Фізічнае развіццё
Я ведаю, час расцяжна. Яно залежыць ад таго, Якога роду змесцівам Вы напаўняеце яго.
З. Маршак
Рэжым дня, яго распарадак - адна з бакоў выявы жыцця. Варта шляхта ўсяму час. Парушэнне рэжыму працы, адпачынку, сілкаванні, сну, заняткаў у школе і т.п. неспрыяльна адбіваецца на ўзроўні захворвання, фізічным і інтэлектуальным развіцці і іншых паказчыках здароўя. Так, усталявана, што парушэнні рэжыму сну, сілкаванні, шпацыраў і іншых выглядаў фізічнай актыўнасці дзяцей ужо ў першыя гады жыцця рэзка адбіваюцца па іх здароўе; кожнае трэцяе дзіця, не соблюдающий рэжым дня, мае нездавальняльныя паказчыкі здароўя.
Правільная арганізацыя працы і адпачынку набывае адмысловае значэнне. Выконваючы разумовую працу, трэба прытрымвацца ў ёй паслядоўнасці і сістэматычнасці, спрыяльных прадукцыйнасці працы. Неабходна чаргаванне разумовай працы і фізічнай.
Высокая працаздольнасць чалавека, як вядома, залежыць у першую чаргу ад стану яго здароўя. Аднак шматлікае ў поспеху працы залежыць і ад арганізацыі самой працы. Неарганізаванасць вытворчага працэсу, нераўнамерная нагрузка па часе і т.д. неспрыяльна ўплываюць на арганізм які працуе, яго нервовую і сердечнососудистые сістэмы. Разумна арганізаваны парадак працы забяспечвае выразны рытм у дзейнасці ўсяго арганізма. Пажадана, каб праца была пеодпообразной і неутомительной. Рацыянальна арганізаваны рэжым працы забяспечвае суладную працу ўсяго арганізма.
На здароўе чалавека велізарны ўплыў аказваюць санітарна-гігіенічныя ўмовы працы, у прыватнасці мікраклімат памяшкання, у якім ён працуе. Мікраклімат на вытворчасці вызначаецца фізічнымі ўласцівасцямі асяроддзя: тэмпературай паветра, яго вільготнасцю і рухам.
