- Выява жыцця
- Гелиофизические фактары
- Пытанні асабістай гігіены
- Узаемаадносіны людзей
- Асновы рэабілітацыі
- Асновы лячэбнага сілкавання
- Лячэбнае сілкаванне
- Механізм лячэння
- Нармалізацыя абмену рэчываў
- Лячэбныя фактары
- Уласцівасці прадуктаў
- Кісламалочныя напоі
- Мясныя прадукты
- Мясныя прадукты
- Нерыбные морапрадукты
- Яйкі
- Гародніна і садавіна
- Гаючыя ўласцівасці гародніны
- Прадукты расліннага паходжання
- Лячэбныя ўласцівасці соку
- Мінеральныя воды
- Прыкметы мінеральнай вады
- Лячэбная кулінарыя
- Варэнне ежы
- Прынцыпы лячэбнага сілкавання
- Набор харчовых прадуктаў
- Дэзадаптацыя
- Паказанні да ўжывання
- Модныя дыеты
- Аднабаковыя рацыёны
- Сутачнае галаданне
- Медыцынская этыка
- Культура лекара
Дыета Шаталовой
Часта рацыёны аднабаковыя: рысавы, гарбузовы, черносливовый стол і т.п. Шкода ад іх ужывання велізарны, асабліва калі яны выкарыстоўваюцца ў падлеткавым і маладым веку. Недахоп каларыйнасці прыводзіць да хуткага пахудання, пры якім пашкоджваюцца шматлікія органы з наступнай дыстрафіяй іх. Развіваюцца паносы, з'яўляюцца ацячы па ніжніх канечнасцях. Усе гэтыя змены могуць прывесці да згубы чалавека.
Натуральна, што ў клінічных умовах магчыма выкарыстанне гэтых дыет для лячэння, напрыклад, атлусценні. У іншых выпадках такі рацыён проціпаказаны.
Дыета Шаталовой не валодае ніякімі прафілактычнымі ўласцівасцямі, і ўжыванне яе ў здаровых людзей недапушчальна.
Разгрузна-дыетычная тэрапія. Гэты выгляд диетотерапии за апошні час атрымаў даволі шырокае распаўсюджванне як для лячэння, так і для прафілактыкі шматлікіх хваравітых станаў. У гэтым выпадку ўяўляе цікавасць сілкаванне па П.З. Брэггу.
Першы варыянт гэтага метаду прадугледжвае ўключэнне ў рацыён да 60% гародніны і садавіны пераважна ў волкім выглядзе. Ежа павінна быць па магчымасці натуральнай, не ўтрымоўвальнай розных хімічных рэчываў, пры мінімальнай колькасці паваранай солі, цукры. Абмежаванні дакранаюцца таксама мяса, рыбы, малака, смятаны, сыра, сметанковага алею, іншых жывёл тлушчаў. Па меркаванні аўтара, лепш наогул адмовіцца ад мяса, т.е. быць вегетарыянцам, сілкавацца ў асноўным расліннай ежай. Аднак калі чалавек абвык да мясных
стравам, то дапушчаецца ўжыванне іх 3-4 разу ў тыдзень, а яйкаў - 2-3 штукі.
Галоўным у сістэме Брэгга з'яўляецца аздараўленчае галаданне, якое спрыяе ачышчэнню арганізма ад якія назапашваюцца прадуктаў распаду, што паступілі ў арганізм хімічных рэчываў.

