- Выява жыцця
- Гелиофизические фактары
- Пытанні асабістай гігіены
- Узаемаадносіны людзей
- Асновы рэабілітацыі
- Асновы лячэбнага сілкавання
- Лячэбнае сілкаванне
- Механізм лячэння
- Нармалізацыя абмену рэчываў
- Лячэбныя фактары
- Уласцівасці прадуктаў
- Кісламалочныя напоі
- Мясныя прадукты
- Мясныя прадукты
- Нерыбные морапрадукты
- Яйкі
- Гародніна і садавіна
- Гаючыя ўласцівасці гародніны
- Прадукты расліннага паходжання
- Лячэбныя ўласцівасці соку
- Мінеральныя воды
- Прыкметы мінеральнай вады
- Лячэбная кулінарыя
- Варэнне ежы
- Прынцыпы лячэбнага сілкавання
- Набор харчовых прадуктаў
- Дэзадаптацыя
- Паказанні да ўжывання
- Модныя дыеты
- Аднабаковыя рацыёны
- Сутачнае галаданне
- Медыцынская этыка
- Культура лекара
Лячэбнае галаданне
@@description=
Прапанаваная схема, па якой праводзіцца сутачнае галаданне штотыдзень, а 10-дзённае - 1 раз у квартал. У перыяды галадання дапушчаецца ўжыванне толькі воды, абавязковымі з'яўляюцца фізічныя практыкаванні. Лячэнне галаданнем праводзіцца па прызначэнні лекара і пад яго кантролем.
Шматлікія становішчы тэорыі Брэгга бясспрэчныя: абмежаванне паваранай солі, жывёл тлушчаў, мяса, яйкаў (апошняе больш ставіцца да сілкавання пажылых людзей) і павелічэнне ў рацыёне гародніны, садавіны, зеляніны, бахчавых.
Іншыя пазіцыі патрабуюцца ва ўдакладненні, некаторыя - непрымальныя. Рэкамендацыі двухразовага сілкавання з лёгкім сняданкам нефизиологичны і непрыдатныя ў сучасных умовах. Нельга зніжаць у рацыёне ўтрыманне бялку ніжэй 1 г па 1 кг масы цела (рэкамендацыі Сусветнай арганізацыі аховы здароўя). Значнае павелічэнне колькасці абалоніны, якая змяшчаецца ў расліннай ежы, памяншае ўсмоктванне прадуктаў, пераварванне бялкоў, тлушчаў, вугляводаў і можа ўзмацняць брадзільныя працэсы ў кішачніку.
Другая частка сістэмы Брэгга ўключае аздараўленчае галаданне. Пры поўным галаданні арганізм перамыкаецца па эндагенны (унутраны) рэжым сілкавання, выдаткоўванне энергетычнай часткі ўласнага тлушча для забеспячэння жыццядзейнасці арганізма. Якія ўтвараюцца пры такім абмене шкодныя рэчывы (дзындры і таксіны) выводзяцца з арганізма з дапамогай шэрагу працэдур - ачышчальных клізмаў, ваннаў, падвышэнні вентыляцыі лёгкіх, шпацыраў, масажу. Поўнае галаданне, у адрозненне ад частковага, не выклікае пашкоджанняў унутраных органаў. Брэгг рэкамендуе кароткія (1-3 дня) і сярэдняй працягласці (7-10 дзён) цыклы галадання.
Пры першым цыкле арганізм не паспявае перабудавацца на эндагеннае сілкаванне, а карысць ад яго абмяжоўваецца адпачынкам для страўнікава-кішачнага гасцінца.
Галаданне сярэдняй працягласці прыносіць большы эфект. Асабліва важным з'яўляецца правільны вынахад з галадання - ужыванне спачатку разведзеных агароднінных і фруктовых сокаў, затым суцэльных, далей уключэнне ў рацыён пюрэ з натуральнай гародніны, садавіны, а пасля - пераход па малочна-раслінную ежу. Усе іншыя варыянты вынахаду з галадання не рэкамендуюцца.
Дадатны ўплыў лячэбнага галадання адзначана пры атлусценні, падагры, гіпертанічнай хваробы, бранхіяльнай астме і іншых захворваннях.
Лячэнне галаданнем можа праводзіцца толькі ў стацыянары пасля глыбокага абследавання хворага і пад назіраннем лекара. Такі метад лячэння мае шмат супрацьпаказанняў, патрабуе псіхалагічнай падрыхтоўкі хворага і адмысловай падрыхтоўкі лекара.
