- Sposob zycia
- Heliofizyka czynniki
- Pytania osobistej higieny
- Stosunki ludzi
- Moralnosc
- Moralna nietrwalosc
- Otylosc
- Rozpowszechnienie dorodnej
- Tluszczowa wymiana
- Spozywcze tluszcze
- Patogeneza otylosci
- “Centrum glodu”
- Odkladanie kalorii
- Etiologyja otylosci
- Masa ciala
- Gypotalamiczes'kye centra
- Kliniczne aspekty otylosci
- Niebezpieczenstwo otylosci
- «Niebezpieczny swiat kalorii»
- Zironakoplenie
- Lecznicze przedsiewziecia
- Kaloraz
- Ograniczenia w jedzeniu
- Lista produktow i potraw
- Ograniczenie kalorycznosci
- Podstawy rehabilitacji
- Podstawy leczniczego odzywiania
- Medyczna etyka
- Kultura lekarza
Przekarmienie
«Trzy fazy pelni, — swiadczy francuskie powiedzenie.
— Przy pierwszej czlowiekowi zazdroszcza, przy drugej nad nim smieja sie, przy trzeciej jego zaluja»;
• wygorowany uzytek jedzenia, zwlaszcza bogatego tluszczami;
• nadmierne zazywanie lekkostrawnych weglowodanow, ktore w organizmie moga przechodzic do tluszczow i przekrecac przemiane materii w bok жиронакопления;
• plynne i bujne jedzenie;
• przenoszenie glownego jedzenia na kolacje przed snem;
• dyzur okresow ograniczonego odzywiania z niekontrolowanym zazywaniem duzej ilosci jedzenia, bogatego tluszczami i weglowodanami;
• niez rzadka otylosc powstaje przy niewidocznej, niewielkiej, po regularnym wstapieniu zbednych zrodel energii;
• siedzacy sposob zycia, niska fizyczna aktywnosc przy dosyc wyrazonym apetycie. Przy takim pojednaniu energetyczna wartosc jedzenia zwlaszcza czesto przekracza энерготраты;
• naduzycie alkoholowymi napojami w zwiazku z ich wysoka energetyczna wartoscia, z jednoczesna podwyzka apetytu i zle kontrolowanym uzytkiem jedzenia;
• nadmierny uzytek пряностей, ostrych i slonych produktow i potraw, nadmiernie podniecajacych apetyt i pomagajacych przejadaniu sie. «Lakomstwo zabija wiecej ludzi, czym miecz»(Herbert);
• dziedziczna i konstytucjonalna sklonnosc;
• wygorowane odzywianie kobiety podczas ciazy;
• przekarmienie dzidziusia;
• nieracjonalne odzywianie przy starcu sie organizmu;
• urazy i choroby centralnego ukladu nerwowego;
• choroby przysadki mozgowej, tarczycy i plciowych gruczolow.

