- Sposob zycia
- Heliofizyka czynniki
- Pytania osobistej higieny
- Stosunki ludzi
- Moralnosc
- Moralna nietrwalosc
- Otylosc
- Rozpowszechnienie dorodnej
- Tluszczowa wymiana
- Spozywcze tluszcze
- Patogeneza otylosci
- “Centrum glodu”
- Odkladanie kalorii
- Etiologyja otylosci
- Masa ciala
- Gypotalamiczes'kye centra
- Kliniczne aspekty otylosci
- Niebezpieczenstwo otylosci
- «Niebezpieczny swiat kalorii»
- Zironakoplenie
- Lecznicze przedsiewziecia
- Kaloraz
- Ograniczenia w jedzeniu
- Lista produktow i potraw
- Ograniczenie kalorycznosci
- Podstawy rehabilitacji
- Podstawy leczniczego odzywiania
- Medyczna etyka
- Kultura lekarza
Motywacja zachowania
Silni, dobrze wychowane ludzie swoim taktownym zachowaniem i zrownowazeniem, umieja zapobiec konfliktowym sytuacjom z tymi, ze otaczaja. Dla tego trzeba doskonalic swoj charakter, zajmowac sie samowychowaniem, obwarowywac uklad nerwowy.
MORALNOSC I ZDROWY SPOSOB ZYCIA
Umiar — sojusznik przyrody
i lek zdrowia.
Abu-l'-Faradz
Dla utrzymania i odbudowy zdrowia za malo biernego oczekiwania, kiedy przyroda organizmu predzej czy pozniej zrobi swoja sprawe. Nie trzeba spodziewac sie na leki jak jedyny srodek leczenia. Przede wszystkim nalezy zwrocic uwage na glowne компоненты swojego sposobu zycia. Ow, kto przestrzega racjonalnych zasad zdrowego sposobu zycia, do pomocy lekow przybiega rzadko.
Czlowiek powinien sama spelniac jakies zachowania. Dla kazdego ze dzialania jest potrzebny motyw — zyciowa podnieta, ze warunkuje dzialanie dla zadowolenia jakiejkolwiek potrzeby czlowieka. Caloksztalt motywow — motywacja wieksza miara okresla sposob zycia. Wiec, dla utrzymania zdrowia jest bardzo wazna motywacja zdrowego sposobu zycia. Zdrowie musi zajmowac pierwsze miejsce hierarchii czlowieka.
Ustawienie (nastrajanie) na dlugie zdrowe zycie — to wazny obiektywny czynnik zdrowia. Wlasnie ogniskowanie na zdrowiu motywuje zachowanie, orientowane na dodatnie cele, kiedy jakiekolwiek osiagniecie rozpatruje sie jak zwyciestwo. Maksym Gorky, многотрудная zycie ktorego skomplikowalo sie ciezka choroba, uwazal, ze sila woli pomaga lepiej za wszystkie leki.
Wysoka wymagajaca do swoich osobistych jakosci jest nieodlaczna od pragnienia do utrzymania zdrowia. Pytania moralnosci nierozerwalnie sa zwiazane z wymaganiami higieny. Etyczny poziom czlowieka do pewnego stopnia sluzy miernikiem zdrowia. Moralnosc opiera sie po wewnetrznych przekonaniach ludzi, ich przyzwyczajeniach.
