Zmiana rezimu zywienia

(1—2 razu do tygodnia) zalatwiac rozladunkowe dni.

Lista produktow i potraw, ktore polecaja sie i zakazuja sie w odzywianiu, naprowadza sie w tablicy 5.

— zarazem z zmiana charakteru i rezimu zywienia trzeba powiekszac wydatek miesniowej energii. Jest potrzebne poranne ladowanie faceta leczniczego wychowania fizycznego. Wiekszosc cwiczen nalezy robic z obciazeniem (hantle, эспандер i ad.). Pozyteczne szybki chod, lekki fizyczny
praca, zajecia sportem. Charakter i rezim zywienia, rodzaje wysilku fizycznego okreslaja sie i kontroluja sie lekarzem;

jesli tempo obnizki wagi jest niedostateczne, mozna okresowo
(1—2 razu do tygodnia) zalatwiac rozladunkowe dni. Rozrozniaja nastepne rozladunkowe dni:

r) miesne: 350 g ugotowanego miesa bezsolnego z jarzynka na
5—6 przyjec, 2 szklanki kawy albo herbaty bez cukru i 1—2 szklanki odwaru
dzikiej rozy;

a) rybne: 400 g ugotowanej ryby bezsolnego (sandacz, szczupak, dorsz
okon) na 5—6 przyjec, 2 szklanek kawy albo herbaty bez cukru, 1—2 szklanki odwaru dzikiej rozy;

a) twarogowe: 500—600 g chudego twarogu, 60 g smietany
2 szklanki kawy albo herbaty bez cukru, 1—2 szklanki odwaru dzikiej rozy;

a) mlekodajne: 6—8 szklanek mleka, kefiru albo zsiadlego mleka pas 6 przyjec;

a) jablkowe: 1,5 kg jablek na 6 przyjec;

l) warzywne: 1,5 kg roznych jarzyn pod postacia salat, salatek jarzynowych na 6 przyjec;

c) owocowy-jagodowe: 1,5 kg jagod albo owocow na 6 przyjec;

wylacza sie plynne i bujne jedzenie, zwlaszcza glownego jej przyjecia na kolacje, dlatego w zadnym wypadku nie najadajcie przed snem;

zakazuje sie dyzur okresow ograniczonego odzywiania z niekontrolowanym zazywaniem duzej ilosci jedzenia, bogatego tluszczami i weglowodanami;

nie trzeba od razu najadac «do woli».

mesothelioma-packet
Name:
Address:
City, State, Zip:
Country:
Phone Number:
Email:
Diagnosis:
Comments:
terms of use