- Выява жыцця
- Гелиофизические фактары
- Пытанні асабістай гігіены
- Узаемаадносіны людзей
- Маральнасць
- Маральная няўстойлівасць
- Атлусценне
- Распаўсюджванне сытасці
- Тлушчавы абмен
- Харчовыя тлушчы
- Патагенез атлусцення
- "Цэнтр голаду"
- Адкладванне калорый
- Этыялогія атлусцення
- Маса цела
- Гипоталамические цэнтры
- Клінічныя аспекты атлусцення
- Небяспека атлусцення
- "Небяспечны мір калорый"
- Жиронакопление
- Лячэбныя мерапрыемствы
- Калораж
- Абмежаванні ў ежы
- Пералік прадуктаў і страў
- Абмежаванне каларыйнасці
- Асновы рэабілітацыі
- Асновы лячэбнага сілкавання
- Медыцынская этыка
- Культура лекара
Эмацыйны стан
Адсутнасць душэўнага спакою больш за ўсё спрыяе укорочению жыцця.
І. Фішэр
Душэўны спакой - важная складовая частка здаровай выявы жыцця. Здароўе чалавека шмат у чым залежыць ад паўсядзённага яго паводзін у побыце, ад стаўлення яго да іншых чальцоў грамадства. Паводзіны людзей у побыце ўяўляе сабой складаную рэакцыю на навакольнае асяроддзе. У вызначанай меры яна служыць эталонам выхаванасці чалавека, увагай да блізкіх людзей, паказчыкам яго агульнай культуры, маральных якасцяў.
Нездаровыя ўзаемаадносіны, частая сямейная бязладзіца, сваркі, частыя засмучэнні, канфлікты, абразы і т.п. ствараюць напружанае становішча, мяшаюць нармалёва працаваць, адпачываць. Нягледзячы на то што нервовая сістэма валодае вялікімі рэзервовымі магчымасцямі і здольная прыстасоўвацца да розных умоў існавання арганізма, частыя і моцныя раздражняльнікі могуць прыводзіць да функцыянальнага яе высільванню, а затым і да разнастайных захворванняў. Шматлікае ў падтрыманні душэўнага спакою залежыць ад самога чалавека, ад людзей, з якімі ён мае зносіны. Можна ўпэўнена сказаць, што неспрыяльна якія складваюцца адносіны паміж людзьмі з'яўляюцца адным з асноўных фактараў, вызначальных нервова-псіхічны стан чалавека.
Эмацыйны стан, ступень траўміравання нервовай сістэмы ў значнай ступені залежаць ад таго, наколькі' чалавек здольны валодаць сваімі пачуццямі. Свае ўчынкі і паводзіны чалавек павінен кантраляваць. У адносінах з людзьмі варта прытрымвацца кіравала, абвешчанага Вальтэрам: "Паводзь сябе з іншымі так, як ты жадаў бы, каб яны паводзілі сябе ў стаўленні цябе".
Трэба быць заўсёды вытрыманым, умець папярэдзіць непрыемнасці, не надаваць розным падзеям непатрэбнай эмацыйнай афарбоўкі і не перабольшваць іх. Неабходна выхоўваць культуру ўзаемаадносін з навакольнымі людзьмі.
