- Выява жыцця
- Гелиофизические фактары
- Пытанні асабістай гігіены
- Узаемаадносіны людзей
- Маральнасць
- Маральная няўстойлівасць
- Атлусценне
- Распаўсюджванне сытасці
- Тлушчавы абмен
- Харчовыя тлушчы
- Патагенез атлусцення
- "Цэнтр голаду"
- Адкладванне калорый
- Этыялогія атлусцення
- Маса цела
- Гипоталамические цэнтры
- Клінічныя аспекты атлусцення
- Небяспека атлусцення
- "Небяспечны мір калорый"
- Жиронакопление
- Лячэбныя мерапрыемствы
- Калораж
- Абмежаванні ў ежы
- Пералік прадуктаў і страў
- Абмежаванне каларыйнасці
- Асновы рэабілітацыі
- Асновы лячэбнага сілкавання
- Медыцынская этыка
- Культура лекара
Энергетычны дысбаланс
Атлусценне, як правіла, развіваецца ў другой палове жыцця чалавека, аднак у шэрагу выпадкаў яно можа паўстаць і ў веку да 30 гадоў, у тым ліку ў дзяцей (5-10%).
Не падлягае сумневу той факт, што культурна-тэхнічная рэвалюцыя, якая суправаджаецца механізаваннем і аўтаматызацыяй вытворчых працэсаў у значнай меры спрыяе распаўсюджванню сытасці. Удасканаленне сродкаў руху, няўхільны рост ліку прафесій, спалучаных з гипокинезией, нельга не разглядаць у якасці фактараў, якія прыводзяць да энергетычнага дысбалансу і спрыяльных узнікненню атлусцення.
Да ліку фактараў, спрыяльных развіццю атлусцення, ставяцца таксама парушэнні прынцыпаў рацыянальнага сілкавання. Так, у ЗША прынята дзяліць ежу на "добрую" і "дрэнную", палова людзей у гэтай краіне сілкуецца ў закусачных і ўтрымлівае рэкорд у вобласці атлусцення. Варта памятаць, што эвалюцыйна ары целы прыстасаваныя да спажывання шырокага спектру ежы, у то час як амерыканцы парушаюць гэтую здольнасць перагрузкай неразностороннего сілкаванні.
Так званыя прымітыўныя рацыёны значна багацейшыя вітамінамі і мінераламі, чым сучасныя, і пры гэтым у іх менш тлушчы, пратэіна, солі, цукры і калорый. Чалавек каменнага стагоддзя, як і большасць сучасных плямёнаў, еў прадукты з нізкім утрыманнем тлушча, у асноўным расліннага паходжання, і рэдка - мяса або рыбу. Бо ўсе гэтыя прадукты былі свежымі і небагатыя тлушчам, нашым продкам атрымалася пазбегнуць адной з галоўных небяспек сучаснага сілкавання - высокай канцэнтрацыі непатрэбных калорый. Чалавечае цела прызначана для спажывання шматлікіх выглядаў ежы, але прырода вырабляе трохі прадуктаў з высокім утрыманнем калорыі Сто гадоў назад, калі амерыканцы спажывалі значна менш тлушчы, штучнай ежы і нашмат больш абалоніны і пры гэтым адносна трохі цукры, выпадкі хранічных хвароб, у тым ліку атлусценні, былі прапарцыйна ніжэй.

