Aizliegta bariba

(1—2 reizes nedela) apmierinat atslogojosas dienas.

Produktu un cepesblodu uzskaitijums, kuras ir rekomendejamas un aizliedzamas barosana, tiek dots tabula 5.

— reize ar rakstura un barosanas rezima izmainam vajag palielinat мышечной energijas paterinu. Ir vajadziga arstnieciskas fizkulturas tipa ritarosme. Vingrinajumu vairakumu ir jaizdara ar slodzi (hanteles, ekspanders un as.). Derigi atra iesana, viegls fizisks
darbs, sportosanas. Raksturs un barosanas rezims, fiziskas slodzes ainas tiek noteiktas un kontrolejamas ar arstu;

ja svara pazeminasanas tempi ir nepietiekami, var periodiski
(1—2 reizes nedela) apmierinat atslogojosas dienas. Izskir sekojosas atslogojosas dienas:

a) galas: novarijumu galas 350.grama bez sals ar saknu garnejumu uz
5—6 panemienu, 2 kafijas vai tejas glazes bez cukura un 1—2 novarijuma glazes
mezrozes;

i) zivis: novarijumu zivs 400.grama bez sals (zandarts, lidaka, menca,
asaris) uz 5—6 panemieniem, 2 kafijas vai tejas glazem bez cukura, 1—2 mezrozes novarijuma glazes;

a) biezpiena: attaukota biezpiena 500—600.grama, krejuma 60.grama,
2 kafijas vai tejas glazes bez cukura, 1—2 mezrozes novarijuma glazes;

c) pienaini: 6—8 piena glazes, kefira vai pa ruguspiena 6 panemieni;

a) abolu: 1,5 abolu kg uz 6 panemieniem;

a) saknes: 1,5 atskirigu darzenu kg salatu, vinegretu veida uz 6 panemieniem;

e) auglis-ogas: 1,5 ogu vai auglu kg uz 6 panemieniem;

izsledzas reti un обильные baribas panemieni, ipasi galvena tas panemiena uz vakarinam, tadel nekada gadijuma ne pieediet pirms miega;

ir aizliedzama ierobezotas barosanas periodu mija ar baribas liela daudzuma nekontrolejamo lietosanu, kas ir bagata ar taukiem un oglhidratiem;

nevajag uzreiz pieest «досыта».

mesothelioma-packet
Name:
Address:
City, State, Zip:
Country:
Phone Number:
Email:
Diagnosis:
Comments:
terms of use