kaloriju Parmers

Saveja gramata R. Dolichek kaloriju «Bistama pasaule» atved sekojosos bauslus pa aptaukosanas profilaksi:

1. Atrodiet piemerotu motivu!

2. Esat atturigi un laika noversiet korpulences rasanos.

3. Vairak kustaties, sportojiet un aktivi atpusaties!

4. Izvairieties no oglhidratiem, ierobezojiet taukus, atdodiet prieksroku vaverem, darzeniem un augliem!

5. Baribai, kas ir pienemta pirms aiziesanas uz darbu, ir jaklust galvena!

6. Ieturiet atslogojoso dietu vienmer un visa!

7. Atceraties par apslepto paresanos!

8. Ne meklejiet mierinasanu ediena!

9. Atceraties par periodiem, kas ir bistami prieks korpulences rasanas!

10. Novedat lidz beigam iesakto lietu un, ja nepieciesams, laika
vertisieties pie arsta!

Un no jauna Ibi Sini viedigi vardi:

Lai veselibu ir labaks atbalstit,

Nevajag celmu parkapt.
Mizadzh tavejs laba stavokli,
Kol' atbilst vinam barosana.
Kermena dabu gribi izmainit,
Citu uzrakstu ir есть un dzert! Aptaukosanas attistibas celoni:

• parkapsanu vienu no racionalas barosanas svarigiem principiem

  • atbilstibas energovertibai uzrakstiet organisma energoizdosanam. Parmers

paterejamo kaloriju arkarteji kaitigs organismam; энер pieplude
гии ir jaatbilst tas paterinam. Racionala organizacijai
barosanas vajag aprekinat energetikas organisma balanss, turklat
ta kontrole ir normalas kermena masas saglabasana.

mesothelioma-packet
Name:
Address:
City, State, Zip:
Country:
Phone Number:
Email:
Diagnosis:
Comments:
terms of use