Масавыя мерапрыемствы
Арганізацыя адпачынку ў адпускны перыяд павінна праводзіцца дыферэнцыявана ў адпаведнасці з медыцынскімі рэкамендацыямі, характарам прафесіі і асабістымі схільнасцямі. Актыўны адпачынак нярэдка спалучаецца з неабходным папераджальным санаторна-курортным лячэннем. Трэба ўзбудзіць цікавасць людзей да актыўнага адпачынку за горадам (загарадныя базы адпачынку, аздараўленчыя лагеры, турбазы і інш.) Тых, хто застаецца ў выходныя дні ў горадзе, варта прыцягваць для ўдзелу ў масавых фізкультурна-аздараўленчых мерапрыемствах, на стадыёнах і коўзанках, водных, вяслярных і лыжных станцыях, у парках і іншых месцах масавага адпачынку людзей.
Прырода не толькі вакол нас, па і ўсярэдзіне нас. Мы самі - часціца той самой прыроды, аб якой трэба думаць і якую трэба абараняць таксама дбайна, як і навакольнае асяроддзе. Наша прырода старажытная, па ёй зусім не помнік даўніны. Ахова сёе складаецца ў тым, каб абараняць арганізм ад фізічных і інфармацыйных перагрузак, стварыць яму нейкія рафінаваныя ўмовы існавання. Наадварот, толькі інтэнсіўная, усебаковая, гарманічная дзейнасць зможа абараніць наша здароўе. Рацыянальнае выкарыстанне вольнага часу дадатна ўздзейнічае па рост прадукцыйнасці працы, паколькі спрыяе ўмацаванню сіл і здароўі чалавека, яго ўсебаковаму развіццю.
У захаванні здароўі важнае месца займае разумна арганізаваны штодзённы адпачынак. Кожны чалавек павінен падабраць такую форму актыўнага адпачынку, якая яму больш падыходзіць, улічваючы век, прафесію і стан здароўя. Пры выбары характару і працягласці актыўнага адпачынку неабходна ўлічваць таксама выгляд папярэдняй працы. Якія адпавядаюць рэкамендацыі можна атрымаць ад лекара. Шматлікія людзі знаходзяць прадметны адпачынак у пасільным фізічнай працы.
