Жыццёвыя працэсы
@@description=
З гісторыі вядома, што Напалеон спрабаваў давесці, што сон - дрэнная звычка. Аднак пасля двух бяссонных начэй ён змушаны быў капітуляваць перад богам сну і сноў Марфеем.
Функцыянальны стан цэнтральнай нервовай сістэмы выяўляецца зменай працэсаў узрушанасці і тармажэнні ў ёй на працягу сутак. Паводле праведзеных даследаванняў кара галаўнога мозгу аптымальна ўзбудлівая раніцай. Высокая ўзбудлівасць застаецца амаль без змен да абеднага часу. У наступным яна прагрэсіўна падае, дасягаючы мінімуму ў перыяд начнога сну. Такім чынам, у дзённыя гадзіны пераважаюць працэсы ўзрушанасці цэнтральнай нервовай сістэмы, а ў начны час - працэсы тармажэння.
У дзённыя гадзіны жыццёвыя працэсы працякаюць на больш высокім фізіялагічным узроўні, чым уначы. У начны час саслабляецца дзейнасць сардэчна-судзінкавай сістэмы, запавольваюцца абменныя працэсы, паніжаюцца рэфлекторныя рэакцыі арганізма. Так, уначы адзначаецца урежение пульса і дыхання, паніжэнне артэрыяльнага ціску, памяншэнне выкіду крыві сэрцам, паніжэнне энергазатрат арганізма і ўзроўня цукру ў крыві; памяншаецца або цалкам спыняецца вылучэнне страўнікавага соку, рэзка падае ўтрыманне салянай кіслаты ў страўнікавым соку і яго переваривающая здольнасць, прыгнятаецца слюноотделение. Пералік гэтых змен можна значна павялічыць. Такім чынам, уначы пераважаюць ассимиляторные працэсы над диссимиляторными. Менавіта ўначы арганізм імкнецца папоўніць усе дзённыя выдаткі. Бо Сипа даволі сапраўды і вобразна ахарактарызаваў істу начнога сну наступнымі словамі:
Даставіць чальцам цела адпачынак сон,
І нашы пачуцці супакоіць ён.
Сон знутры разагравае цела,
Каб ежа лепш у ім перегорела.
