miega Vajadziba
Miegs parstav ne tikai bremzesanu, atputu un mieru, pa un visai svarigu radosu darbibu, kas nodrosina rikojosas informacijas logisku apstradi un uzdevumu lemumu, kuri ir noteikti, stavosi pirms organisma. Izskir lenu un paradoksalu miegu.
Paradoksals miegs — tas ir stavoklis, pie kura smadzenes visai saspileti strada (visas rikojusas informacijas apstrade diennakts laika), bet pie tam maksimali izsledzas no arejas vides ietekme. Paradoksala miega periodi nomainas ar lena miega periodiem. Tiesi sis ieksejs smadzenu darbs, kurs aiztek pie maksimalas izslegsanas vina no mijiedarbibas ar arpasauli, ierodas atminai, kura ir nepieciesama saglabasanai, un centralas nervu sistemas normalai darbspejai. Paradoksals miegs ir raksturojams ar sapnu rasanos, kas parstav it ka saspileta smadzenu darba subjektivo atspogulojumu sai miega faze. Uzskata, ka paradoksals miegs nodrosina skirosanu un atskirigu dienu iespaidu nokartosanu.
Smadzenes pasas regule personigo stavokli. Pie iespaidu parmera miega vajadziba iestajas неотвратимо. Vajag macet ieklausities so vajadzibu un obligati apmierinat vinu. Diez vai pienemsim eksperimenti par sevi, kas ir saistiti ar ilgstoso miega ierobezojumu. Ta, miega atnemsanu dzivnieki parnes sliktakais, neka baribas atnemsana, pieaugusie suni iztureja pilnu miega atnemsanu 10—12 diennaktis, skaidas gan aiziet boja pec 4—9 diennaktim.
Miega laiks ir individuals. Vins tiek noteikts ar organisma stavokli, dienu darbibas raksturu, saturu un informacijas apjomu, kura ir sanemta par dienu, dzives tels, pieradumi, nosacijumi, kuros atrodas organisms, un ta talak
