Masowe przedsiewziecia
Organizacja odpoczynku w urlopowym okresie musi przeprowadzac sie zroznicowano odpowiednio do medycznych rekomendacji, charakteru fachu i osobistych sklonnosci. Aktywny odpoczynek niez rzadka jednoczy sie z potrzebnym zapobiegawczym санаторно-курортным leczeniem. Nalezy wzbudzic interes ludzi do aktywnego odpoczynku za miastem (zamiejskie bazy odpoczynku, zdrowotne biwaki, schroniska i ad.) Owych, kto zostaje w wyjsciowych dniach w miescie, trzeba zalaczac dla uczestnictwa w masowych wychowanie-zdrowotnych przedsiewzieciach, na stadionach i slizgawkach, wodnych, wioslarskich i nartach stacjach, w parkach i innych miejscach masowego odpoczynku ludzi.
Przyroda nie tylko dookola nas, po i wewnatrz nas. My same — czesc owej samej przyrody, o ktora trzeba myslec i ktora trzeba bronic rowniez rzetelnie, jak i srodowisko przyrodnicze. Nasza przyroda jest starozytna, po ona calkiem nie pomnik starzyzny. Ochrona to polega na owym, byle bronic organizm od fizycznych i informacyjnych przeladunkow, stworzyc jemu niektore rafinowane umowy istnienia. Odwrotnie, tylko intensywna, всесторонняя, harmoniczna dzialalnosc zmoze obronic nasze zdrowie. Racjonalne wykorzystanie wolnego czasu pozytywnie wplywa pas wzrost wydajnosci pracy, poniewaz sprzyja umocnieniu sil i zdrowia czlowieka, jego всестороннему rozwojowi.
W utrzymaniu zdrowia wazne miejsce zajmuje madrze zorganizowany codzienny odpoczynek. Kazdy czlowiek musi dobrac taka forme aktywnego odpoczynku, ktora jemu wiecej pasuje, ze wzgledu na wiek, fach i stan zdrowia. Przy wyborze charakteru i dlugotrwalosci aktywnego odpoczynku trzeba uwzgledniac rowniez wyglad poprzedniej pracy. Odpowiednie rekomendacje mozna otrzymac od lekarza. Wiele osob znajduja naoczny odpoczynek w посильном fizyczna pracy.
