Aktywny sposob zycia
Praca jest potrzebna umowa istnienia czlowieka, najwazniejszym czlonem jego sposobu zycia. Praca wywiera bezposredni wplyw na psychike i dzialalnosc fizjologicznych systemow organizmu, sprzyja utrzymaniu zdrowia.
Nie trzeba zapominac nader waznej okolicznosci, ze polega na owym, ze jeszcze na dlugo przed pierwotny-spolecznymi budami i do wszystkiego pozniejsze czasy czlowiek prowadzil fizycznie aktywny sposob zycia. Inaczej by on nie wyzyl. W nasz ze XX w. koniecznosc dla czlowieka w fizycznej pracy w bylej objetosci odpadla. Ale caly rezim energicznosci organizmu czlowieka, ze sformowal sie setki tysiecy lat wstecz, nie zaznal na tyle drastycznych zmian i caly jego biorytm, obrazowy mowiac, jak najcienszy mechanizm jest zrownowazony na aktywny rezim. Zaklocenie tego ruchowego aktywnego fizycznego rezimu naprowadza albo moze doprowadzic do sercowo-naczyniowych chorob.
Wiadomo, ze u ludzi, ktorym zabraklo czasu, moga rozwijac sie rozne choroby. Na przyklad, kiedy pasuje 15 kwietnia (dzien splaty podatkow dochodowych w USA) u wielu podatnikow akcentuje podniosla tetnicza presja, ktora normalizuje sie, kiedy minie niebezpieczna data. Subiektywne odczucie czasu dla ich dosyc, byle podwinac cialo ryzyku. Wiec, subiektywne odczucie czasu moze okazac sie niezwykle potezna sila. Niektorzy ludzie sa bardziej wrazliwe do dorywczej presji, czym inne.
Prawidlowy dyzur pracy z odpoczynkiem — wazny czlon zdrowego sposobu zycia. Zwyczajnie, nie mozna bardzo czesto i szorstko zmieniac swoj sposob zycia, poniewaz czesty przerob dynamicznego stereotypu (czyli rdzenne lamanie zwyklego sposobu zycia) moze doprowadzic do rozwoju roznych chorob, miedzy innymi aterosklerozy.
Zaklocenie rezimu pracy, odpoczynku, snu, odzywiania, zajec w szkole i ad. niesprzyjajacy zarysowuje sie na poziomie заболеваемости, na fizycznym i intelektualnym rozwoju i innych wskaznikach zdrowia. Ustalono, ze zaklocenie rezimu snu, odzywiania, przechadzek i innych rodzajow fizycznej aktywnosci dzieci juz po raz pierwszy lata zycia szorstko odbija sie pas ich zdrowie: kazde trzecie dziecko, ze nie dotrzymuje rezimu dnia, ma niedostateczne wskazniki zdrowia.
Normowanie rezimu pracy i odpoczynku przewiduje reglamentacje roboczego czasu, czasowi na odpoczynek i osobiste potrzeby na przestrzeni nie tylko szychty, ale i wewnatrzdobowych, jednotygodniowych, miesiecznych i rocznych okresow z obrachunkiem glownie wlasciwosci umow pracy i wytworczego procesu.
