Zyciowe procesy
@@description=
Z historii wiadomo, ze Napoleon staral sie udowodnic, ze sen — zly zwyczaj. Jednak po dwoch bezsennych nocach on wymuszony byl kapitulowac przed bogiem snu i snow Morfjejem.
Funkcjonalny stan centralnego ukladu nerwowego okazuje sie zmiana procesow podniecenia i hamowania w niej w ciagu doby. Wedlug przeprowadzonych badan kora glownego mozgu optymalny jest wzbudzajaca rano. Wysoka pobudliwosc zostaje prawie bez zmian przed obiadowy czas. W dalszym ciagu ona progresywny upada, osiagajac minimum w okresie nocnego snu. Wiec, w dzienne godziny przewazaja procesy podniecenia centralnego ukladu nerwowego, a w nocny czas — procesy hamowania.
W dzienne godziny zyciowe procesy przeciekaja na wyzszym fizjologicznym poziomie, anizeli w nocy. W nocny czas slabnie dzialalnosc sercowo-naczyniowego systemu, zwalniaja sie zmienne procesy, znizkuja odruchowe reakcje organizmu. Tak, w nocy akcentuje урежение tetna i oddechu, obnizka tetniczej presji, zmniejszenie odpadu krwi sercem, obnizka энергозатрат organizmu i poziomu cukru w krwi; maleje albo w calosci wstrzymuje sie wyroznianie zoladkowego soku, szorstko upada zawartosc solnego kwasu w zoladkowym soku i jego przetrawiajaca przydatnosc, przygnebia sie слюноотделение. Liste tych zmian mozna znacznie powiekszac. Wiec, w nocy przewazaja procesy, ze asymiluja, nad диссимиляторными. Wlasnie w nocy organizm pragnie wypelnic wszystkie dzienne koszty. Bo Sepa dosyc dokladnie i obrazowy scharaktaryzowal tresc nocnego snu nastepnymi slowami:
Dostarczy czlonkom ciala odpoczynek sen
I nasze odczucia ucieszy on.
Sen od wewnatrz rozgrzewa cialo
Zeby jedzenie lepiej w nim jest spalone.
