Четыре категории жизни
Еще больше 2000 лет тому назад величавый доктор Гиппократ подчеркивал роль, как мы с вами постоянно говорим, здорового стиля жизни для предупреждения болезней. И даже не надо и говорить о том, что в это понятие он включал: соблюдение диеты соответственно возрасту, времени года, конституции, прогулки, купания, гимнастические упражнения.
Философ Сократ, живший в V в. до нашей эпохи, считал, что, как многие выражаются, осмысленная жизнь, вообщем то, ведет к, как мы привыкли говорить, духовному и, как мы с вами постоянно говорим, физическому здоровью, гармонии внутренних сил и наружной деятельности, к, как большая часть из нас постоянно говорит, нравственному ублажению своим поведением. Мало кто знает то, что познание, как мы выражаемся, самого себя, по его воззрению, является высшим человечьим достоинством и благом. Само-собой разумеется, для того чтоб быть, как все говорят, здоровым, нужно иметь, как большая часть из нас постоянно говорит, огромную силу воли, не лакействовать прихотям и желаниям собственного тела. Само-собой разумеется, еще старый философ Сенека писал по этому поводу: «Угождайте телу только столько, сколько необходимо для поддержания его крепости, и таковой стиль жизни считайте единственно здоровым и лечебным, держите тело в строгости». Мало кто знает то, что из истории понятно, что человека часто гробили излишества - переедание, переутомление в работе, половая невоздержанность, применение возбуждающих средств в огромных дозах. Необходимо подчеркнуть то, что здоровье - это здоровый стиль жизни, утверждение которого неотделимо от борьбы с вредными привычками. «Образ жизни - определенный, исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности либо определенный метод деятельности в, как заведено, вещественной и, как большинство из нас привыкло говорить, нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей» (Ю.П. Обратите внимание на то, что лисицын).
Обобщая ряд классификаций, Ю.П. Необходимо подчеркнуть то, что лисицын, вообщем то, включает в стиль жизни четыре категории: «... экономическую - «уровень жизни», социологическую - «качество жизни», социально-психологическую - «стиль жизни» и социально-экономическую - «уклад жизни».
При иных равных, как заведено, первых 2-ух категориях (экономической и, как многие выражаются, социологической) здоровье людей так сказать зависит также от стиля и уклада жизни, которые в, как все знают, большенный степени как раз обоснованы историческими традициями, закрепленными в сознании людей, определяющем их поведение. Как бы это было не странно, но тыщи поколений наших протцов жили в тесноватом общении с, как большая часть из нас постоянно говорит, природой, жили и работали синхронно природным ритмам. И даже не надо и говорить о том, что вставали с утренней и засыпали с вечерней зарей. И даже не надо и говорить о том, что каждое время года имело собственный, как все говорят, трудовой настрой, собственный ритм жизни. Не для кого не секрет то, что сейчас же люди как бы живут в темпе производственного цикла, идиентично в хоть какое время года.
Главные сферы, где реализуется стиль жизни человека:
- труд, его организация, формы ублажения вещественных и культурных потребностей;
- быт, как сфера обслуживания и как совокупа обычаев, традиций, норм общежития, которые свойственны для жизни вне производства, в свободное время;
- формы роли людей а политической и публичной жизни;
- элементы, относящиеся к, как все говорят, публичному сознанию, нравственности, морально-этические, психические и общекультурные.
Устойчивое здоровье, наконец, достигается соблюдением принципов здоровой, разумной жизни, обеспечивающей в итоге активное долголетие. Несомненно, стоит упомянуть то, что в понятие «здоровый образ жизни» входят: оптимальный режим труда, отдыха и питания, активный, как всем известно, отдых, настоящий сон, закаливание организма, дерзкая борьба с вредными привычками.
