Параліч нервової системи
Показники захворюваності хворобами серця і судин і смертність від них значно покращуються серед тих, хто кинув палити.
Протягом життя курець, що викурює вдень пачку цигарок або сигарет, вводить в організм близько 2 кг нікотину. При одночасному введенні ця кількість було б вистачає, аби убити 20 тисяч чоловік. Нікотин, паралізуючи центри вегетативної нервової системи, викликає різкі порушення регуляції судинного тонусу і діяльність серця, збільшує схильність до тромбозів, збільшує вміст холестерину в крові. Нікотин, впливаючи на стінку артерій, підвищує їх проникність, викликає спазм артерій серця і нижніх кінцівок, сприяє розвитку атеросклерозу. Серед молодих людей поразка артерій нижніх кінцівок, що викликає переміжну кульгавість, зустрічається майже виключно у курців. Несприятливий вплив на сердечний м'яз і судини надає не лише нікотин. Має значення також вдихання під час куріння окислу вуглецю, оксидів азоту, ціаністого водню.
Алкоголізм
Часті прийоми спиртних напоїв викликають фізичну залежність людини від алкоголю. Це є не що інше, як наркоманія.
Алкоголізм завдає великої шкоди не лише особам, страждаючим цією хворобою, він заподіює величезний збиток всьому суспільству. Саме алкоголь є причиною різного роду злочинів, аварій, розпаду сімей і так далі Поза сумнівом, що звичний вжиток алкоголю — це наслідок неправильного виховання, низької культури людини.
Деякі вислови:
«Жінки, що вдаються до пияцтва, народжують дітей, схожих в цьому відношенні на своїх матерів».
