organisma Periodiskums
Pareizs racijas izkartojums visas dienas garuma ir ne mazaku nozimi veselibai, ar ko baribas kvalitate. Barosanas rezima neieturesana ir atskirigu saslimsanu attistibas celonis, ipasi gremosanas instituciju.
Darba un atputas diennaktu rezimu buves celms ir fiziologisku organisma funkciju diennaktu periodiskums. Ta, piemeram, aktivizejosies pa dienu nervu sistemas funkcijas, skatitaju un dzirdes analizatoru, sirds un citu instituciju darbs pazeminas nakti. Svarigs nodrosinat darba un atputas, pie kuras darba un atputas laiks sakritis ar visaugstakas darbspejas periodiem un akordstradnieksi var izpildit nekludigi energijas maksimalu darbu pie minimala paterina un minimals pagurums tadu rezimu.
Musejs organisms — tas ir sistema, kura ir sarezgita, целостная, patsvadama. Katra automata darbs ir izveidots uz visu vina dalu darba preciza rezima. Ja tiek izjaukts darba viena ritms no tiem — automats bojajas. Salabot vinu var, renovejot sis dalas parkapto ritmu.
Viena no XX a. atri attistosos zinatnem ir биоритмология vai хронобиология — zinatne, kas stude cikliskus procesus, kas aiztek daba, augu, dzivnieku un cilveka organismos. Bez sis zinatnes pamatstavokliem ir gruti pamatot darba, atputas un barosanas racionalus rezimus.
Daba aizbaza musos biologiskus ritmus un ciklus, kuri paliek parsteidzosi lidzigi pie lauzu vairakuma. Novaja zirnekla хронобиология (laika biologija) stude so ciklu iedarbosanos uz ikdieniskas dzives. Pie bioritmiem esmu nedaudz medicinisku pielietojumu. Ta, pie katra cilveka kermena temperaturas dienu ilgi ari ir savejais cikls, un hormoni kustas saskana ar stingri noteiktiem cikliem, bet dienu cikli mijiedarbojas ar lieliem — menesreizes un sezonali.
